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1、每天都可以用：大豆、豆腐、黄豆芽、黑豆、白萝卜、芝麻、楼桃、荔枝、大枣、桃花等一些食材。可以保养你的皮肤。禁止少量使用一些高热量食物，如；面包、蛋糕、意大利面、带鱼、鲟鱼等。

2、1.在痘痘上涂牙膏可以杀菌消肿。

3、2.用白醋洗脸可以美白肌肤，

4、3.对于脸部容易出油的人，尽量避免剧烈运动，也不要过度运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。